czy mozna

allegro , no przegladalem sporo tego tam jest . Tylko nie wiem czy mozna im ufac;))

sorki ze sie wcinam , ale mam pytanie dotyczące HST, a dokładniej ostatniej 4 części. Czytalem że niektorzy jej nie robią , a czy mogę robic tym samym ciężarem co 5? do tej pory robilem negatywy tzn sam jedno powtorzenie dawałem rade a reszte z pomocą , a czy mozna robic to z troche mniejszym cięzarem? Pepo jak to jest z tym ostatnim mikrocyklem, [...]

Witam, postanowilem odsiezyc nieco temat, gdyz mam kilka pytan: -stosowac ECA codziennie, czy tylko w dni treningu? jezeli inaczej to jak? -czy mozna jakos zmniejszyc szkodliwe dzialanie substancji ECA na watrobe, serce i ogolnie organizm? jakies witaminy czy cos... - jaka dawke kofeiny i jaka aspiryny przyjmowac na poczatek? -lepiej stosowac z [...]

[...] Sadze że w "procesie gwałtu"(bo nie chodzi mi tu tylko o samą przemoc fizyczną,a również o innych wcześniej następujących procesach) kobiety popełniają błędy,czy można na ich podstawie powiedziec ze kobieta jest winna??? Ja bym nie zaryzykował tak stanowczej tezy,co nie zmienia faktu że: -kobieta sama wchodzi w ciemna uliczke [...]

zapomnialem dodac ze wlasnie chodzi mii o jka najbardziej stabilna mase i jescze pytanie o te 5 gram ktorego dac przewage titratu czy piro czy moze po rowno bo tuz przed wakacjami chcialem zrobic cykl samego piro ,Slawek pisales ze jest tez dobry na odchudzanie i czy mozna go laczyc z dieta redukcyjna CARPE DIEM

mam pytanie czy tą sól trzeba rozpuścić w wodzie czy można ja używać bez rozcieńczania

Wiem że to uzupełnienie diety ale się pytam o jakieś przeciw wskazania bo gainer można wypić w ciągu dnia a jak jest carbo. Ponieważ ma więcej cukrów czy to tylko jako uzupełnienie po treningu czy można o każdej godzinie ?

w0Nski. Dzięki za informację. Czyli tak naprawdę cała ta dieta i ten plan do niczego się nie nadają? Czy można to chociaż wykorzystać jako podstawę do zbudowania odpowiedniego planu działania?

Jeżeli chodzi o Twoją kontuzje to należy dokładnie ustalić jaka częśc łąkotki została uszkodzona i jakiego typu jest to uszkodzenie czy jest to uszkodzenie podłuzne, poprzeczne czy horyzontalne. Niektóre uszkodzenia mogą sie same naprawić i nie będzie potrzebna operacja. O Donoghue wcześniej wspomniany przez kradama wypowiedział kiedyś takie [...]

W uderzanych jest rozkminka na temat animalskiego stacka'a czy można po nim zaliczyć wpadkę na kontroli antydopingowej?

Mam jeszcze jedno pytanie. Co z gotowymi wędlinami ze sklepu? czy mozna je właczyć do diety? które się nadają a które nie? To samo z np. kabanosami. Nie zawsze mam czas przygotowywać sobie coś lepszego i muszę korzystać z posiłków na szybko. Takie kanapki z pieczywa razowego Wasa pokropionego oliwą z oliwek i na to wędlina byłyby super [...]

d****ne pytanie ale co z zamrazaniem twarogu? nie pytajcie dlaczego %-) duze straty? jakies przeciw czy mozna bez problemu na pare dni zamrozic?

s.m.p.a - ja luźno cytowałem Kris Gethina z bd. W tej jego serii 85 odcinkowej 2 razy coś takiego stwierdza, stąd pytanie. (nie wiem czy można linki tu umieszczać, jak coś sam początek 49 odcinka) Kilka wcześniej (42 odc.) stwierdza, że budzi sie w nocy (na redukcji) i wypije szejk właśnie żeby utrzymywać wysoką temperaturę ciała itd. Dzięki za [...]

czy mozna dac posiłek po treningowy płatki owsiane + kurczak chodzi konkretnie o te płatki :P

czy mozna dac posiłek po treningowy płatki owsiane + kurczak chodzi konkretnie o te płatki :P Masz zrodlo bialka i weglowodanow, wiec dlaczego nie? Sa lepsze zrodla wegli w tym okresie, ale platki beda tez dobre.

[...] tyle, że z kawałkami karmelu, a nie Orange. Co sądzicie? Skład: masa kakaowa, cukier, 15% kawałeczki karmelu (cukier, syrop glukozowy, czysty tłuszcz maślany, aromat, sól spożywcza, emulgator lecytyna sojowa), masło kakaowe, emulgator: lecytyna sojowa, wanilia. Zawartość kakao min. 70%. Syf czy można szamać? [...]

Po treningu siłowym BCAA, aeroby i zaraz po normalny posiłek? Czy mozna po aero dac bialko serwatkowe + banan, i załózmy za gdzine normalny posilek?

Po treningu siłowym BCAA, aeroby i zaraz po normalny posiłek? Czy mozna po aero dac bialko serwatkowe + banan, i załózmy za gdzine normalny posilek? Jak Ci pasuje. Mozesz dac odzywke z bananem i mozesz tez normalny posilek.

A to jest duży syf, czy można np. w II śniadaniu sobie posmarować pieczywo ? http://www.nordfish.com.pl/foto/02S30GPJJ0015000608421.jpg[/img[

A to jest duży syf, czy można np. w II śniadaniu sobie posmarować pieczywo ? http://www.nordfish.com.pl/foto/02S30GPJJ0015000608421.jpg